这4种盗汗是大病征兆（女人这4种盗汗是大病征兆）

天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，让人浑身不舒服。事实上，汗腺是人体的空调，是人体最天然的维护产品，夏季出汗少，感冒、皮肤病、失眠会来，心脏病发病率翻倍，健康出汗对健康有益，但出汗也是人体的晴雨表，一些异常出汗信号是身体的无声警告。

那么，如何计算异常出汗呢？有一个基本的判断标准。例如，在相同的条件下，和你一起吃饭的人没有出汗，但你满头大汗，这意味着你可能会出汗异常。如果你坐着不动，你会出汗，这无疑是异常出汗。简单地说，如果不是因为运动、厚或热而出汗，或者一点运动会出汗，这意味着人体可能有异常情况，应该注意。

头部出汗异常/头部出汗异常/胃火旺

头是诸阳之会，阳气本该是最足的，其固摄力也应该是最强的。一旦头部出汗，全身无汗或少汗，或经常出汗，可能意味着阳气有点虚弱（对于新陈代谢旺盛的儿童来说，头部出汗更多是正常的）。此外，这也与胃火有关。

建议：睡眠充足，多吃温补食品，如枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓等。枸杞茶也可以每天冲泡。

额头出汗/肝阳上亢

若额头经常出汗，中医认为可能是肝阳上亢所致。
建议：平时尽量保持冷静，少生气，保证充足的睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝作用。

鼻子出汗/肺气不足

若平时鼻子总是出汗，说明肺气不足，需理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提高免疫力。

建议：每天用双手敲打双腿，按压双腿左右两侧，因为这是肺经分布的部位，可以通过敲打刺激调节肺经。

颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗/颈部出汗内分泌失调

颈部汗腺不多，如果经常出汗，可能与内分泌不规律有关，也与体内湿热有关，由于湿粘，导致体内气机不光滑，往往表现为上半身或颈部以上出汗。

建议:平时调节内分泌主要从饮食和运动入手，必要时辅以药物治疗。多吃高蛋白食物，多喝水。

腋下出汗/汗腺过多或饮食过多

因为腋下有大量的汗腺，所以很容易出汗。如果汗液分泌过多，气味很大，可能意味着日常饮食的味道太重，吃太多洋葱、大蒜、洋葱等食物。

建议：若诊断为汗腺过大，可到医院进行简单有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果蔬菜。

胸口出汗/脾胃失和

若胸部常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内血液循环缓慢，氧气运输不畅。

建议：不要过度焦虑，少吃油腻、的食物，通常用黄芪、枣泡水喝，可以缓解症状，可以通过慢跑、太极拳、八段锦等适当的运动，缓解压力，调节情绪。

手脚出汗异常/血虚

若情绪紧张、兴奋或恐惧，手掌或脚心易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

建议：每天饭后按揉腹部，顺时针揉30圈，逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食品，七八分饱为好。

糖友异常出汗/糖友异常出汗/血糖不稳

郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师李青菊据介绍，如果糖尿病患者的血糖控制不好，患者也会出现自主神经功能病变。如果是调节汗腺分泌的神经病变，通常表现为上肢或胸部出汗增多或出汗部位不对称。可能会在正常室温下出汗，甚至出汗。

低血糖是糖尿病患者容易发生的情况。当糖尿病患者因药物、饮食或运动而出现低血糖时，会出现心悸、焦虑、出汗、饥饿等症状。

低血糖是糖尿病患者容易发生的情况。当糖尿病患者因药物、饮食或运动而出现低血糖时，会出现心悸、焦虑、出汗、饥饿等症状。因此，当糖尿病患者出汗并伴有上述症状时，应考虑是否是低血糖引起的。

特别值得注意的是，有些患者晚上会出汗，早上起床时会感到头痛和疲劳。这些症状表明晚上可能会出现低血糖。建议：

患者夜间低血糖时，必须及时向医生求助，以免发生危险或事故。

为了防止低血糖的发生，糖尿病患者必须随身携带一些可以提高血糖的零食。浑身出汗/气虚

无论冬夏，白天不活动或轻微活动时，经常出汗。这些人往往身体虚弱，语音低，食欲差，容易感冒。中医认为是气虚的表现。
建议：

可选择山药、豆浆、牛羊肉等饮食，也可使用党参或黄芪炖鸡或腔骨，补益身体，缓解气虚。

睡着出汗/阴虚

睡着出汗，醒来出汗，中医叫盗汗。这些人常有手脚发热、心烦、脸红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚。

建议：

饮食上可以选择百合、雪梨等滋阴产品，少吃羊肉、洋葱、洋葱、姜、蒜等热食，也可以用沙参、麦冬、五味子或西洋参浸泡。另外，左右半身或上下半身出汗是偏汗，多见于风湿、偏瘫患者，有时也是中风临身的信号。额汗仅限于额头，出汗少，无其他症状，是正常现象。如果发生在患者身上，可能是病情恶化的迹象。乳房间的汗液仅限于两乳之间，这可能是由精神疲劳和身体疲劳引起的。

生殖器出汗仅限于生殖器周围，常与肾病有关。

四肢出汗多由血虚、阳虚引起。汗液颜色异常/肝肺胆有问题

真正的汗水是无色的。例如，黄色是由于微生物对汗液中某些微量原素的化学反应引起的。而且，有些身体有疾病的人，汗水也会呈现出不同的颜色。汗水与一般颜色不同时，要考虑是否会生病，需要及时就医。

黄汗

汗液呈黄色，多由血液中一种叫胆红素的物质浓度过高引起，

主要见于急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等肝胆疾病。

此外，过量食用胡萝卜、橘子、柑橘等水果和蔬菜也会出现暂时性黄汗。

白汗

从中医的角度来看，白属肺，

肺色外露为白汗，多由心肺阳虚引起，常与心肺功能虚弱有关。

有时，剧烈的疼痛（如胃痛）也会引起白汗。

红汗

汗呈红色，

多与内分泌功能障碍有关，也可能是身体某些部位出血。

它可能是由面部和腋窝产生色素的细菌或药物引起的，如碘化钾等化学物质，也可能出现红汗。

绿汗

汗液变绿，提示胆汁泄漏，如急性化脓性胆管炎。汗味异常/身体有病症

尿臭味

汗液散发出尿味，汗干后会在皮肤上留下结晶，常见于尿毒症患者。

腥臭味

汗液有一种特殊的腥味，可能与热证或湿热证有关，一般为肝热，或多见于肝硬化，可用菊花泡水缓解症状。

香味

汗水飘出香味，常是糖尿病患者的体征。

提醒：

出汗后不要喝冰饮料，在室温下适当补充开水或淡盐水，多次少量摄入。夏天来了。虽然请人吃饭总比请人出汗好，但有些汗水是疾病甚至严重疾病的迹象。本文是微信上最完整的出汗健康对照表。所有异常出汗都有解决办法，转发到圈内收藏。治病救人功德无量！