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参考资料：
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[6]只知道补钙？六个信号告诉你 你可能缺镁！六个信号告诉你 你可能缺镁！.健康时报.2018-05-02
[7]Cell重磅！强大的免疫系统需要镁力，无论是抗癌还是抗感染！.生物探索.2022-01-21
[8]27种钙含量高于牛奶的食物，快收，多吃！.营养师顾中一.2021-10-27
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[10]薛琳.透过玻璃晒太阳不能补钙[J].家庭医学：快乐养生.2019
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