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最近，易博士看到了另一个关于加班猝死的消息。22岁的年轻生活还有很多美好的时光。对她的家人来说，白发人突然送黑发人真的很难过。猝死这个话题，最近也频频出现在热搜上，引起了大家的关注，但我们大多数人还是觉得猝死离自己很远，并不重视。
在这里，易博士想提醒大家，尤其是很多熬夜加班玩游戏减肥的朋友，猝死已经盯上了你。如果你有以下症状，最好提前调理身体。毕竟生活对每个人来说只有一次。
首先，很多人可能会为我的身体通常很健康，没有问题，而且年轻，正式努力工作。那你就错了。事实上，猝死可能发生在任何年龄段，包括儿童、青少年、青少年和老年人。很多时候，如果突然出现胸闷、气短、疲劳、心悸等症状，就要警惕了。如果你通常有吸烟、高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖和心血管疾病，你应该更加。
根据2020年4月发表在《中国急救医学》杂志上的一项研究，通过对5516例猝死者尸体解剖特征的研究分析，发现约26%的人情绪激动，25%疲劳，其次是饮酒、饮食过多、轻微损伤，以及熬夜、精神紧张和高压引起的猝死。
当猝死发生时，我们应该记住黄金4分钟，这可能会挽救新鲜的生命。数据显示，心脏骤停超过4分钟，脑组织永久性损伤，脑死亡超过10分钟。如果患者心脏骤停后能立即抢救，急救成功率高达90%，这也是医学上所说的黄金4分钟。成功率1分钟，成功率将降低7%至10%。因此，及时的心肺复苏(CPR）、心脏除颤器（AED）急救非常重要。
就目前的数据而言，近年来年轻人猝死的病例越来越高，这与许多年轻人的不良生活习惯密切相关。吸烟、饮酒、熬夜、过度劳累、吃高油高糖的食物和饮料会促进各种心脑血管疾病的发生。一旦出现心脑血管疾病，猝死的基础就会有，再加上诱因，很多时候，就这样发生了悲剧。就像湖水一样，表面看起来很平静，但实际上，水下隐藏着许多未知的危险，无法知道。就像湖水一样，表面看起来很平静，但实际上，水下隐藏着许多未知的危险，无法知道。
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