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腰痛酸软，四肢冰冷，腿无力，天气更冷。”
我的同事坐了一整天，就像没事的人一样。刚坐下来不久，腰就不舒服了我不是坐着或站着。”
最近气温下降了，感觉很冷。用热水洗的那一刻是最舒服的。”
为什么现在有很多人腰痛？尤其是年轻人！这与我们的饮食习惯有关。
夏天，空调风扇冷饮，也喜欢熬夜，缺乏锻炼。久而久之，体内阳气受损，肾阳不足。肾阳不足也是腰痛的重要原因，所以腰痛，起坐不利。
今日介绍两味补肾阳，治疗腰痛的中药。
一、补骨脂
补骨脂这种药很有特色，表面黑色或棕色，顶部圆钝，有小凸起，侧面有果柄痕，外形酷似肾，略扁。民间有句话，吃什么补什么。比如吃猪脑补脑。而且我们的补骨脂看起来像肾，是否意味着补肾？我们暂时不讨论它是否是巧合。但他确实有补肾阳的作用。
功效：补肾助阳；纳气平喘；温脾止泻。
主治:肾阳不足；下元虚寒；腰膝冷痛；阳痿精华；尿频。
上补骨脂目前仍用于临床应用白癜风等皮肤病。
为什么我们中的一些人会感到腰痛？
《本草经疏》记载：风虚寒者，因阳气衰退，风寒乘虚而客。补骨脂，能暖水脏；阴中生阳，壮火益土。”
意思是阳虚的人，寒邪会趁虚而入，我们会觉得冷。若腰部有寒气，部自然会冷。寒邪，寒性凝滞，阻碍气血运行，不通则痛。补骨脂能暖肾壮阳，驱寒。
二、杜仲
本品为杜仲科植物杜仲的树皮。产品内表面深紫色，光滑。易断裂，断面连接细密、银白色、富弹性橡胶丝。
功效：补肝肾，强筋骨，安胎。
主治：腰痛，足膝酸软。
《药性论》记载："；治疗肾冷臀腰痛，腰病虚而身强直，风也。腰不利加而用。"
本草再新："；充筋力，强阳道。"
杜仲和补骨脂偏热，不建议使用阴虚体质。这里的补骨脂和杜仲一般都是用盐炒的，因为中医讲究咸入肾。
注：本文仅供科普参考，中医注重一人一方，辨证论治，身体不适合线下就医。
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