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简介:清蒸鲈鱼,蒸多久最合适?难怪鲈鱼不嫩,味道不好
鱼是我们日常生活中经常吃的水产品。与其他肉类相比,鱼的价格更低,但这并不意味着它比其他肉类更差。鱼的营养价值很高, 许多营养物质甚至高于猪肉和牛肉,鱼富含维生素、蛋白质、钙、矿物质、氨基酸和人体所需的各种微量元素,最重要的是鱼的脂肪含量很低,也就是说,多吃鱼不必害怕长肉,鱼可以满足贪婪的热量和很低,对于需要保持身材的朋友,多吃鱼是非常合适的。我们常见的鱼做法有红烧鱼、蒸鱼、干炸鱼、炖鱼汤等。蒸鱼应该是这些做法中最受欢迎的。我们常见的鱼做法有红烧鱼、蒸鱼、干炸鱼、炖鱼汤等。蒸鱼应该是这些做法中最受欢迎的。
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说到蒸鱼,味道清淡可口。因为调料少,吃起来就是鱼的原汁原味,清淡可口,细嫩。各种口味的人都能接受蒸鱼的味道。现在我们常见的蒸鱼一般是石斑鱼,鲈鱼,大多数酒店直接做鲈鱼,因为石斑鱼虽然味道好,但不如鲈鱼好,鲈鱼肉嫩,刺少,更受欢迎。事实上,我们可以在家里蒸鲈鱼。方法很简单。把它放在锅里蒸就行了。需要注意的是蒸的时间,鱼其实很容易煮。如果蒸的时间太长,鱼会变老,影响味道。蒸的时间太短,鱼吃起来不熟。那么清蒸鲈鱼应该蒸多久呢?今天小编就和大家分享一下清蒸鲈鱼的做法,一起来看看吧!
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蒸鲈鱼的做法
1.准备所需的食材, 鲈鱼、葱、姜、红辣椒。2.买鲈鱼的时候最好让老板帮忙处理,这样我们回家做起来更方便。用清水冲洗鲈鱼,稍微控制水分,把鲈鱼放在砧板上,在鱼肚上放一把花刀,让鱼在烹饪时更容易品尝。然后把鱼片从鱼肚子里切成两半,不要完全切断。若有残留血水渗出,再用清水冲洗干净,沥干备用水分。3.用清水清洗配菜,沥干水分,将葱白切成细丝,将葱叶切成小段。将姜、红辣椒切成细丝备用。
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4.取一个干净的鱼盘,把一半的姜丝和葱白丝放在盘子底部,然后把鱼放在葱姜丝上,滴一点料酒。5.锅中加入适量清水,冷水将鱼盘放入锅中隔水开始蒸,大火煮沸后继续蒸6分钟左右。到了取出鱼盘的时候,你可以看到鱼盘里有很多汁,从鱼里渗出来,腥味很重,直接倒出来。挑出鱼下铺的葱姜丝扔掉。把剩下的葱姜丝和红椒丝放在鱼身上备用。6.锅中加入适量食用油,将热油直接倒在葱姜丝上,刺激香味, 最后,倒入适量的蒸鱼酱油,清淡可口,鱼的味道非常嫩滑。
![鲈鱼蒸多久最佳时间(鲈鱼蒸多久最佳时间 水开)插图7 鲈鱼蒸多久最佳时间(鲈鱼蒸多久最佳时间 水开)](http://psychoses.cn/wp-content/uploads/2022/08/lazy.png)
相信大家看完这篇文章都知道蒸鲈鱼的时间了。时间太长,鲈鱼尝起来像柴火,时间太短,鱼不熟。所以蒸鲈鱼的时候,6分钟左右才是最合适的。做出来的鱼口感嫩滑,老少皆宜。当然,具体时间要根据鲈鱼的大小来增减。如果大一点,需要蒸一会儿。以上是小编今天想和大家分享的清蒸鲈鱼的做法, 喜欢的朋友记得给小编点赞!
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