最近，许多读者对什么动作容易怀孕有疑问。有网友整理了相关内容，希望能解答你的疑惑。关于快速怀孕姿势，秋红号（www.psychoses.cn）我们也为你找到了问题的答案。让我们花一分钟看看，希望对你有所帮助。
生孩子也是一种技术活。
并非所有人都能一发击中，
许多人需要科学地准备怀孕，
怀上健康的宝宝。
如何快速怀孕，
下面这几点快收藏！
一、这些方法教你快速怀孕
01在合适的时间，更容易怀孕
例如，在女性排卵期，你可以选择在下午5-7点。此时，精子的数量、质量和活性处于顶峰，人体的功能将从下午5点开始上升。7点前，女性激素会增加，最适合怀孕。
当然，一些准备怀孕的夫妇在工作日忙于工作，身体疲劳。所以也可以在周末，好好放松，好好休息，早上精力充沛的时候准备怀孕。
如果非要准确到备孕日，可以用排卵试纸测试排卵期，也可以去医院做B超监测排卵。
02怀孕的最佳姿势get起来
1.传统的男上女下都是最常见的爱情方式。女性平躺仰卧，可以使精子聚集在子宫口周围，缩短精子距离，使其更容易找到卵子姐姐。
2.后入式姿势可以使精子更接近子宫，大大缩短精子的距离，但精子也更容易流失。一旦使用这种姿势的夫妇在同一个房间结束时，女性应立即平躺，以避免精子流失。
03调整身体状态
妇女怀孕准备涉及生活的许多方面，包括常规孕前检查、调整生活习惯、常规药物补充等。
①常规孕前检查：
在准备怀孕之前，妇女需要及时去医院，在医生的安排下测量体重、身高和血压，并抽血检查肝肾功能，是否有乙肝、艾滋病、梅毒等传染病，确认身体处于正常范围后才能准备怀孕。若有异常情况，应及时治疗，控制在正常范围后才能备孕。
②调整生活习惯：
调整作息:如果有备孕的想法，要早睡早起，保证充足的睡眠，帮助内分泌处于最佳状态；
注意饮食：日常生活中应以清淡饮食为主，并保证摄入的食物营养均衡，不能挑食、偏食，也不要进食过多油腻、油炸、高糖食物。
③补充叶酸：妇女在准备怀孕时必须补充叶酸。目前建议孕前和孕后前三个月常规补充叶酸，可预防胎儿神经系统畸形、心血管、泌尿生殖系统、消化系统畸形。
准备怀孕不仅是女性的事，也是男性的决定性作用。保证高质量的精子是成功怀孕的关键。
①备孕检查
男性应到医院进行常规精液检查，大致评估男性的生育能力；做生殖系统检查，防止生殖系统疾病影响生育率；必要时进行染色体异常检查，积极消除遗传疾病的风险。
②饮食方面
重点提供含有蛋、瘦肉、鱼、牛奶、新鲜水果、蔬菜、谷物和豆类等优质蛋白质和维生素的食物，为精子生成提供所需的营养，帮助协调内分泌功能，增加精子数量，提高精子质量和活力。
③纠正坏习惯
怀孕期间应立即戒烟，因为有害物质会沉积在体内，破坏精子质量，导致精子畸形，甚至妻子流产或胎儿畸形。
二、快速怀孕的禁忌
01咖啡因是禁忌
数据显示，如果人体摄入过多的咖啡因会影响铁的吸收，怀孕期间需要大量的铁，咖啡因也会增加死产的风险。
02控制体重
如果你想快速怀孕，你必须减肥或增肥？这不是空穴来风。如果妻子的体重在正常范围内，怀孕的概率会更高。
03垃圾食品禁忌
垃圾食品对胎儿的发育有很大的危害，所以怀孕期间要禁食。
温馨提示：若超过一年仍未怀孕，需到医院检查。男性需要检查精液常规和精子畸形率。女性需要检查生殖内分泌。有些人还需要做输卵管造影，看输卵管通畅；做B超监测，看窦卵泡的数量，卵巢功能好不好。对症治疗可以帮助怀孕。
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